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Energetisierende Körperarbeit aus dem Hatha-Yoga
In dieser neuen Kursreihe werden Yoga-Praktiken, insbesondere klassische yogische Körperübungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga und Atemübungen (Pranayama) gezielt zur ganzheitlichen Stimulierung und Entlastung der Stimmfunktion eingesetzt. In ein- bis dreistündigen Seminaren wird jeweils ein bestimmter Aspekt der yogischen Stimmarbeit in den Mittelpunkt gerückt. Abgerundet wird der Unterricht durch leichte Summ- und Tönübungen.
Yoga ist multimodal und mehrdimensional. Regelmäßige Anwendung entstresst den gesamten Organismus, löst muskuläre Verspannungen und neutralisiert mentale Überreizung. Beim Tönen überträgt sich die sanfte Energie der Stimmschwingungen und bringt uns in Kontakt mit den eigenen Ressourcen.
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